なんだかだらだら登っていても、うまくならない気がしてきました。 もうちょっと真剣に取り組もうと思います。 やることを箇条書きにしてみます。 クライミング中にやること。 ・ストレッチをする。 ・ウォーミングアップをする。 ・パワーと指力を鍛えるト…

7/28。 川崎 ZEN。 飲み会の前に時間があったので、ちょっとだけ。 常連さんに自作の課題を教えてもらったのでやってみる。 一本目の赤は登れず。スタートホールドに手にヒールするムーブがきつい。 二本目の赤はオンサイト！垂壁のちょっと長い課題。こうい…

7/27。 川崎 ZEN。 赤の15の練習。 終了点をランジで取る練習していたら、スタティックでいけるという情報が。 ムーブ自体は聞かずに、試行錯誤。 かなり狭いホールドの配置なんだけど、無理やりキョンしてみたら、何とか終了点を取れた。 ちょっと前進。

7/26。 川崎 ZEN。 赤の15、19、20あたりを物色するも、全然だめ。 19はたぶん厳しい。長い課題で核心が中盤にあるから疲れちゃう。 20も厳しい。これも長い課題で19よりもハードなムーブの連続。 15狙いかなぁ。

7/23。 川崎 ZEN。 赤の15を完登。 途中でちょっとだけ足が違うホールドに触れちゃったけど。 で、今度は赤の11狙い。 6手の短い課題。 かなりかぶっているし、厳しいムーブの連続。 一つずつ解決するしかないかぁ。